Basket-ball et préparation mentale
par
Pierre Smolinski - 2023
Pour quels sujets liés au basket-ball la préparation mentale peut-elle être utile ?
En tant que préparateur mental, une partie du travail que je propose s'adapte aux spécificités du sport et de la discipline pratiquée. Avec aussi quelques différences selon le poste dans le cas d'un joueur de basket.
Un suivi en préparation mentale tel que celui que je propose peut, dans le cadre du basket, t'aider à :
- développer ton agressivité
- exploiter positivement tes émotions sur le terrain
- gérer ton impulsivité sur le terrain
- avoir une concentration moins perturbée par des distractions
- adopter un état d'esprit résilient face aux échecs en cours de match
- optimiser tes capacités de concentration en intensité et en durée
- avoir des techniques de visualisations propres au futur adversaire avec qui tu seras en duel
- favoriser l'atteinte de l'état de flow sur le parquet
Pour toute question ou si tu es intéressé par un suivi en préparation mentale, je t'invite à me contacter
La première séance est gratuite.
B allon en main, dribbles et feintes.
A ttaques rapides, contres et interceptions.
S hoots précis, paniers marqués.
K inésie et coordination, agilité et vitesse.
E quipe soudée, stratégies et tactiques.
T irs à trois points, rebonds et passes décisives.
B allons volés, contre-attaques fulgurantes.
A llers-retours incessants, endurance et résistance.
L uttes acharnées, fair-play et respect.
L égendes du basket, exploits et performances.