Gymnastique et préparation mentale
par
Pierre Smolinski - février 2024
Pour quels sujets liés à la gymnastique la préparation mentale peut-elle être utile ?
En tant que préparateur mental, une partie du travail que je propose s'adapte aux spécificités du sport et de la discipline pratiquée.
Un suivi en préparation mentale tel que celui que je propose peut, dans le cadre de la gymnastique, t'aider à :
- développer ta capacité à gérer ton stress et ton anxiété en compétition
- renforcer ta capacité de résilience face aux échecs
- construire ta confiance en toi, déceler et réduire tes peurs
- travailler et mieux exploiter tes points attentionnels
- apprendre des techniques de relaxation pour l'avant-compétition et la compétition
- favoriser l'apprentissage de nouvelles techniques et de nouveaux mouvements
Pour toute question ou si tu es intéressé par un suivi en préparation mentale, je t'invite à me contacter
La première séance est gratuite.
G râce et agilité, tu évolues dans les airs.
Y croire, c'est déjà la moitié du chemin.
M ouvements précis, tu maîtrises ton corps.
N erveux mais déterminé, tu te lances sur la piste.
A vec force et souplesse, tu réalises tes figures.
S ourire aux lèvres, tu captives le public.
T u es un artiste, la gymnastique est ton art.
I nébranlable, tu surmontes les obstacles.
Q ue ce soit aux barres, à la poutre ou au sol, tu excelles.
U niquement concentré sur ta performance, tu vis ta passion.
E n équipe ou en solo, tu avances vers ton but.